Lo stress nel settore immobiliare può mettere a dura prova il lavoro di ogni consulente: lo staff di Replanner è qui per aiutarti con i suoi consigli ad affrontare al meglio il tuo lavoro di mediatore immobiliare.
Viviamo in una società frenetica in cui lo stress è purtroppo sempre presente nelle nostre vite, anche sul posto di lavoro, anche quando amiamo quello che facciamo e anche se ci mettiamo tutto il cuore e la passione di cui disponiamo. A chiunque potrebbe capitare di attraversare periodi di intenso affaticamento fisico e mentale e il settore immobiliare, proprio per le sue caratteristiche, è uno di quelli nei quali è più facile sperimentare questa reazione, che può portare a conseguenze decisamente importanti.
Pensiamo che per prevenire e far fronte a episodi di stress, ogni consulente immobiliare dovrebbe conoscere le migliori tecniche per affrontare con più calma e resilienza anche le situazioni improvvise che possono destabilizzare. Per questo motivo riteniamo importante approfondire la tematica, consapevoli delle sfide e delle pressioni che accompagnano la professione e siamo qui per offrire risorse, tecniche e strategie pratiche per affrontarle con resilienza.
Se sei già un consulente RE/MAX Replanner o hai intenzione di far parte della nostra squadra in futuro, desideriamo farti sapere che siamo sempre qui per supportarti nella gestione di eventuali situazioni di ansia o stress che potresti incontrare nel tuo percorso professionale. È normale sperimentare momenti di tensione in un lavoro dinamico come il nostro, in cui siamo costantemente impegnati e in contatto con altre persone.
Cominciamo quindi ad esplorare insieme cosa significa lo stress, come si manifesta e, soprattutto, come affrontarlo.
Cos’è lo stress: i segnali per riconoscerlo subito
La definizione di stress è semplicissima: è una reazione fisiologica del nostro organismo, spesso interpretata come negativa ma che in realtà può essere molto positiva. Lo stress, infatti, ci spinge a prendere determinate decisioni e a reagire in modo consono alla situazione.
Nel settore immobiliare spesso lo stress rappresenta un boost utile al raggiungimento dei propri obiettivi… a patto di saperlo gestire a proprio vantaggio.
Può difatti capitare di non saper riconoscere i primi segnali di stress e, di conseguenza, non essere in grado di reagire in modo proattivo, finendo per subirne le conseguenze, sentendosi sopraffatti e facendoci sfuggire importanti occasioni di business.
Sintomi Psicologici
A livello psicologico, i sintomi dello stress più comuni sono:
- Cambiamenti d’umore repentini
- Sensazione di sentirsi sopraffatti dagli eventi, dei quali si ha paura di aver perso completamente il controllo
- Stato perenne di agitazione e preoccupazione costante
- Frustrazione
- Bassa autostima
- Depressione
- Difficoltà a rilassarsi
- Sensazione di solitudine e tendenza a non voler socializzare con gli altri
Sintomi Fisici
Esistono anche dei sintomi fisici che non dobbiamo sottovalutare:
- Mal di testa frequenti
- Stanchezza perenne
- Disturbi allo stomaco
- Dolori muscolari
- Tachicardia
- Insonnia
- Ronzio alle orecchie
- Mani e piedi freddi
- Aumento della sudorazione
- Bocca secca
Lo stress nel settore immobiliare
Le cause dello stress possono essere diverse a seconda di molti fattori che influenzano le nostre vite ma ci sono professioni, come il consulente immobiliare, in cui è più facile sperimentare episodi di affaticamento psico-fisico. I motivi? Innanzitutto, non è una professione facile. Sono necessarie numerose skills oltre che una forte motivazione, come l’attitudine a relazionarsi con persone ed esigenze molto diverse tra loro, fino ad arrivare a connettersi con i clienti e le loro aspettative. È necessaria poi capacità di mediazione, anche in situazioni e trattative che potrebbero sfuggire di mano facilmente. È un lavoro sicuramente appagante sotto numerosi aspetti, ma è anche molto impegnativo dal punto di vista mentale.
Di sicuro, lo stress nel settore immobiliare si può ricollegare non solo al fatto che è un ambito in continua evoluzione, e nel quale le sfide sono tanto avvincenti quanto a volte difficili da affrontare, ma può essere anche dovuto ad una gestione non sempre ottimale del proprio tempo. Un fattore che riteniamo molto importante in Replanner, al punto tale da lasciare a ogni persona della nostra squadra la libertà di organizzarsi la giornata lavorativa autonomamente, a seconda delle proprie esigenze.
Sappiamo che gestire il tempo, soprattutto quando siamo alle prese con la vita privata e una serie di impegni professionali come riunioni interne, appuntamenti, supervisioni e trattative, può essere una sfida. Tuttavia, nel corso degli anni, abbiamo imparato delle tecniche pratiche e delle strategie per gestire lo stress, che ci consentono di ritrovare un equilibrio emotivo e professionale. In questo modo, siamo in grado di affrontare ogni situazione come consulenti immobiliari con resilienza, sempre mantenendo uno spirito proattivo e positivo, e mai lasciandoci abbattere dal pessimismo.
Tecniche pratiche di gestione dello stress
La prima cosa da sapere per gestire bene lo stress è saperlo riconoscere, accettarlo e non negarlo. Solo così potremo mettere in pratica tutte le tecniche utili per affrontare con resilienza una condizione del tutto naturale, ritrovando l’equilibrio psicofisico utile per stare meglio nella vita quotidiana e anche nell’ambiente lavorativo.
Ognuno di noi sperimenta in maniera diversa questa condizione e può provare sintomi diversi. Anche le strategie per gestire lo stress devono essere personalizzate, per uscire da una situazione di impasse che potrebbe avere ripercussioni anche dal punto di vista professionale.
5 consigli pratici da seguire ogni giorno per gestire lo stress
- Mai negare le emozioni ma accoglierle, sia se sono positive sia se sono negative, perché solo così potremo reagire in modo adeguato.
- Fare yoga, meditazione o dedicarsi alla mindfulness, consentendoci di ritrovare la connessione con noi stessi.
- Coltivare degli hobby, seguire le proprie passioni e trovare del tempo da dedicare a ciò che ci piace può aiutarci a staccare la spina e vedere la situazione che ci preoccupa con occhi diversi.
- Scrivere i problemi che non ci fanno dormire la notte può essere un modo per comprendere da cosa scaturisce lo stress che proviamo, perché così gli diamo una forma ben distinguibile.
- Non fossilizzarsi sul proprio punto di vista, ma accogliere opinioni e visioni diverse della stessa situazione aiuta ad avere un quadro più completo e variegato.
Se non riusciamo a focalizzare il problema o continuiamo a procrastinare o a negare lo stress provato, forse un consulto con un professionista può essere un valido aiuto. Parlare consente sempre di visualizzare ciò che si tenta di nascondere o minimizzare, ma che rende la nostra vita, anche lavorativa, più difficile da affrontare.
Buone abitudini per dire addio allo stress per sempre
Oltre a tutti questi consigli pratici, ci sono anche altre buone abitudini che fanno sempre bene nella vita e che ci possono aiutare a vivere meglio anche la sfera professionale, soprattutto in un campo come il settore immobiliare, nel quale a volte fermarsi per riflettere e fare il punto della situazione non è semplice. Tuttavia, è fondamentale ritagliarsi un po’ di tempo per prendersi cura di se stessi.
- Dormire bene la notte è fondamentale per avere durante il giorno una mente lucida e sufficiente energia per affrontare ogni problema.
- Concedersi durante la settimana momenti di relax è importante per staccare la spina e consentirci di riscoprire le vere priorità, anche nel lavoro.
- Mangiare bene, in modo salutare, seguendo una dieta leggera con pochi zuccheri e grassi, aiuta a concentrarsi meglio.
- Fare attività fisica permette a mente e corpo di rigenerarsi ed è un ottimo modo per liberarsi delle energie negative.
In conclusione, in Replanner ci impegniamo fornire un supporto costante ai nostri consulenti immobiliari per una migliore gestione del lavoro e una corretta prevenzione dello stress. Innanzitutto, riconoscendo l’importanza dell’autonomia e della flessibilità nella pianificazione del lavoro, supportando ogni consulente nel realizzare il proprio potenziale senza compromettere il benessere personale.
